間違った考え方を、
信じ込んでいたことに、
気づいて、
こころの中を修正しても、
すぐに、
現実は変化しないんです。
こころの中で、
ネガティブだった考えを、
ポジティブな考えに変えるということは、
現実より先に、
自分が、
ポジティブになるということなんです。
鏡の中の顔を、
笑顔にするには、
自分が笑顔になるのが、
先だからなんです。
こころの中を、
ポジティブな意味付けに変えたら、
現実がどんな状態であろうと、
気にすることはないんです。
あとは、
「今、ここ」で、
すぐに行動できる、
「わくわく」することを、
ベストをつくして、
行動することなんです。
もちろん、
結果は気にしないんです。
「わくわく」を行動することが、
大事なことなんです。
こころが感じるのと同じように、
体を動かすことが大事なんです。
そうして、
また、
ネガティブな感情が出てきたら、
こころの中をチェックして、
ネガティブな考えを、
手放すことなんです。
そうして、
新しい考えで、
こころの中を笑顔にすることなんです。
現実が、
すぐに変わらなくてもいいんです。
