不安になったり、
恐れを感じているとき、
本当のみなさん自身とのつながりが、
なくなってしまったような感じがすると思います。
孤独感で、
こころの中がいっぱいになって、
一人ぼっちのような感じがするときがあると思います。
だけど、
みなさんと、
本当のみなさん自身とのつながりが、
切れてしまうということは、
絶対にないからなんです。
どうしてかというと、
みなさんが、
不安や恐れを感じることができるのは、
本当のみなさん自身とつながっているから、
感じることができるんですよ。
もし、
本当に、
つながりが切れてしまったら、
不安や恐れさえ、
感じることができなるからなんですよ。
そして、
不安や恐れは、
誤っていることを、
正しいことだと信じていることへのシグナルなんです。
真実ではないことを、
信じているから、
不安になってしまうんですよ。
感情というのは、
みなさんが、
こころの中で、
どんなことを、
本当に信じているのかを、
見つけるためのシグナルなんです。
みなさんが、
どんな間違ったことを信じているのか、
探し出してくださいね。
そして、
みなさんが、
真実ではないことを、
信じていたことを、
みなさんが、
感じている感情を、
認めてあげると、
みなさんの気持ちは、
癒されるんです。
