みなさんが、
ネガティブな考えを、
持っていることに気づくと、
自動的に、
ネガティブな考えを、
削除してくれるんです。
みなさんには、
初めから、
備わっている仕組みが、
働くからなんです。
それは、
生存の本能的な働きなんです。
”辛いものごとから遠ざかり、
快いものごとに近づいていく”
という本能的な働きがあるからなんです。
だから、
ネガティブな考えを見つけたとき、
ネガティブな考え方が、
自分にとって、
辛いものだとか、
自分に不利益な考えだというふうに、
感じていれば、
生存の本能的な働きで、
こころの中から、
自動的に、
排除してくれるんです。
何か違和感を感じたら、
必ず、
こころの中を、
チェックしてみてくださいね。
”どんなことを信じているから、
違和感を感じるのだろう？”
気持ちを落ち着けて、
深呼吸をして、
自分自身に素直に、
向き合って、
自分自身に、
問いかけてみてください。
そうすると、
必ず、
こころの底から、
声が聞こえてくるはずだからなんです。
