不安や恐れも、
有用なものなんです。
どうしてかというと、
みなさんが、
生存するために、
必要な感情だからなんです。
不安や恐れを感じるから、
危険な場所から、
遠ざかることができるんです。
不安や恐れを感じるから、
利益がないところから、
離れていこうとするんです。
不安や恐れも、
ポジティブな行動のために、
使うことが可能なんです。
不安や恐れは、
みなさん自身の行動を、
制限するためのものではないんですよ。
そうして、
不安や恐れのために、
自分の行動に、
制限をかけてしまうのならば、
こころの中のネガティブな考えを、￥
自己否定をしている考えを、
見つけ出してくださいね。
”不安を感じるのはどうしてだろう？”
もし、
デメリットを避けるために、
不安や恐れを感じているのならば、
こころに何も見つからないんです。
自己否定をして、
自分の行動を制限しているときは、
自分の行動を制限するような考えを、
見つけることができるはずなんです。
