意味や定義がなければ、
感情が動くことはないんです。
意味がない言葉を聞いても、
その言葉から何かを、
感じるということはないはずなんです。
意味がない言葉に、
何か意味をつけてあげると、
つけられた意味に対して、
感情が動き出して、
何か具体的な行動をとるようになるはずなんです。
こころの中で、
これが真実だと信じている、
意味づけが、
みなさんの感情を動かしたり、
身体を動かすもとになるということなんです。
だからこのことを、
逆に使えば、
紐付けされていることを、
うまく使えば、
「今、ここ」で、
感じていることや、
行動していることから、
こころの中で、
意味づけをしていることに、
気づけるようになるということなんです。
そうしてもし、
不安や恐れを感じて、
現実から逃げようとするような行動をしているとき、
こころの中のネガティブな意味づけを、
見つけ出すことができるということなんです。
ネガティブな意味は、
みなさんに見つけられると、
みなさんのこころの中に、
居続けることが出来なくなるんです。