みなさんのこころの中のバランスは、
無意識的には、
みなさんが、
眠っているときに、
良くしているんです。
それから、
意識的にも、
みなさんは、
涙を流すというネガティブなアプローチや、
笑うというポジティブなアプローチや、
上を向いてため息をつくという中立的な方法で、
バランスをとっているんです。
それからまた、
感情の動きを見て、
こころの中をチェックして、
間違えて信じてしまった言葉を、
キャンセルすることでも、
こころのバランスをとることができるんです。
そしてたまにですが、
こころの中が揺れていて、
こころの中をチェックして、
原因になっている言葉を見つけ出しても、
こころの揺れが止まらないことがあると思うんです。
それは、
その瞬間、
みなさんのこころの中でバランスをとっている真っ最中なんです。
そんなときは眠れるようなときは眠ってください。
笑えるようなときは笑ってください。
涙を流せるようなときは涙を流してください。
ため息をつけるようなときはため息をついてください。
そして、
なにかインスピレーションが働いて、
「わくわく」するようなことを見つけたら、
それを行動してくださいね。
こころが動揺して、
みなさんの中心である「今、ここ」から、
ずれないように気をつけてください。
