感染しやすいような、
人ごみの中を避けることは、
大事なことなんです。
手洗いやアルコール消毒も、
大事なことなんです。
そうして、
体温を上げて、
免疫力を上昇させることも、
大事なことだとおもうんです。
もし、
新型ウィルスに感染しても、
免疫力が上がっていれば、
発症することはないはずだからなんです。
そしてもし、
発症しても、
重症化しなければいいことだからなんです。
そのためには、
体調を整えて、
免疫システムが、
活動しやすい状態を、
創りだしておくことも、
大事なことだと思うんです。
免疫力が上がるような食事をすることは、
大事なことだと思うんです。
それから、
みなさんの「わくわく」を行動することでも、
免疫系は、
活発に働きだすんですよ。
どうしてかというと、
不安な状態だと、
身体の中に抵抗が出来て、
身体の中のエネルギーの循環が、
悪くなってしまうんです。
「わくわく」を行動して、
楽しく、
喜びを感じていれば、
身体の抵抗値が下がって、
エネルギーの循環が良くなって、
そうして、
体温が上昇して、
免疫系も、
「わくわく」しながら活動し始めるからなんです。
