不安を感じること自体は、
悪いことではないんです。
不安を感じることを、
怖がることがよくないことなんです。
どうして、
不安を感じることを、
怖がるのが良くないのかというと、
不安を感じることを怖がることは、
感じている不安な出来事が、
起きてくることを、
望んでいることと同じだからなんです。
不安を感じることを怖がっていると、
不安なことが、
起きてきてしまうんですよ。
不安な感じというのは、
こころの中に、
ネガティブな考えを持っていることを、
知らせるシグナルなんです。
“早く手放した方がいいよ”
と教えてくれているだけだからなんです。
そうして、
日々生活をしていて、
まだ起きていない出来事に、
不安を感じることがあると思うんです。
まだ起きていない出来事に、
不安を感じてしまったということは、
まだ起きていない出来事を、
本当は経験するはずが、
まだ起きていない出来事を、
知って不安を感じることで、
避けることができるんですよ。
まだ起きていない出来事を、
イメージして、
不安を感じることを、
怖がらなければ、
目の前を通り過ぎていくだけなんです。
