嬉しいとか、
楽しいとか、
不安になるとか、
怖いというような、
感情の動きは、
こころの中にある、
定義付けがもとになっているんです。
”これをすれば楽しい”とか、
”こんなことは怖い”とかという言葉が、
感情を創りだしているんです。
だから、
感情の動きを、
自分で、
気をつけていると、
こころの中で、
どんなことを、
信じているのかが、
わかってくるはずなんです。
「今」、
目の前で出来事が起きたとき、
その出来事に対して、
ネガティブな意味を持っていれば、
ネガティブな感情が創りだされてしまうんです。
その出来事に対して、
ポジティブな意味を持っていれば、
ポジティブな感情が創りだされてしまうんです。
みなさんのまわりで起きている出来事は、
いつもいつも、
ニュートラルなんです。
中立な状態で起きているんです。
ネガティブでもあり、
ポジティブでもあるんです。
どちらを見るのかは、
みなさんの選択なんです。
みなさんが、
選択した通りの現実を、
経験していくことになるんです。
