みなさんは、
みなさん自身で、
否定しないで下さいね。
ネガティブな感情が動くときは、
自分で自分の事を、
否定していることになるんです。
ネガティブなアイデアを持っているから、
不安とか、
恐れを感じてしまうんです。
感情は、
みなさんのこころの中にある、
”世界はこうあるべきだ”という観念によって、
創りだされるんです。
だから、
みなさんは、
感情の動きを、
見つめていれば、
自分が、
どんな観念を持っているのか、
世界や、
自分の人生を、
どんなふうに、
本当は考えているのかが、
わかってくるんです。
もし、
自分で、
自分の事を、
否定したくなったときは、
自分自身に問いかけてみて下さいね。
”どんなことを信じているからなんだろう？”
そうすると、
こころの中で、
知らず知らずのうちに、
信じ込んでいたことを、
見つけることができると思うんです。
そうして、
こころの中から、
ネガティブなアイデアが、
なくなっていくと、
「わくわく」することを、
行動していると、
身体も健康になっていくんです。
