顔を上げて、
空を見ながら、
ため息をついてくださいね。
ため息をついて、
みなさんのバランスをとってあげてください。
ため息をつくということは、
みなさんのバランスをとるということなんです。
みなさんがみなさんの中心に、
戻ってくるということなんです。
そして、
空を見上げながらため息をつくということは、
みなさんのこころを、
オープンにしながら、
バランスをとるということなんですよ。
だから、
地面を向きながらのため息は、
やらないでくださいね。
それから、
笑うということも、
みなさんのバランスをとるひとつの方法なんです。
だから、
なにかストレスを感じることがあったときは、
笑ってみてくださいね。
目の前にある問題を、
笑い飛ばしてみてください。
泣くということも、
みなさんのバランスをとる方法なんです。
なにか感動するような映画を、
見たときは、
涙を流してバランスをとってみてくださいね。
笑うということは、
ポジティブな方向から、
バランスをとることです。
涙を流すということは、
ネガティブな方向から、
バランスをとるということです。
そして、
ため息をつくということは、
ニュートラルな立場で、
バランスをとるということなんです。
みなさんのバランスを保って、
いつもいつも、
「今、ここ」にいて下さいね。
