これから、
起きようとすることが、
わかってしまうと、
これから起きようとすることを、
変えてしまうことができるようになるんです。
どうしてかというと、
知るということは、
選択肢が、
増えるということでもあるからなんです。
だから、
もし、
不安になるような、
怖いようなことでも、
好奇心を持って、
目を向けて下さいね。
それは、
みなさんが、
見えている現実の中で、
不安や恐れを感じるような、
出来事に、
直面したときと、
同じスキルを、
使うことができるんです。
わかってしまうことは、
見えている現実は、
これから経験することのひとつの選択肢であり、
もし、
みなさんらしくないことだとすると、
その選択肢を、
選択しないという自由と権利が、
あるということなんです。
そうして、
こころの中を、
チェックしてみることなんです。
自分自身に、
”どんなことを信じているから不安を感じるのだろう？”
質問をしてみることなんです。
そうして、
こころの奥から、
聞こえてくる言葉、
どんな感じがするのか、
怖がらずに、
受け止めることなんです。
わかってしまうと、
変えることが、
出来るようになるからなんです。
