みなさんの感覚で、
この世界がひとつだということを、
感じ取ってみてくださいね。
みなさんの中心である「今、ここ」に戻ってきてくださいね。
そして、
呼吸を整えて、
心をしずめて、
みなさんの目の前にあるものに、
みなさんの無条件の愛を、
贈ってあげてください。
みなさんのまわりにあるものを無条件に愛してあげてください。
そして、
イメージの中で眺めてみてください。
イメージの中で、
分離されて見えていたものを、
みなさんの感覚で、
つかまえてみてください。
みなさんのまわりにあるものすべてとつながってくださいね。
みなさんのまわりで、
バラバラに分離して見える物が、
みなさんのこころの中で、
ひとつになっているのを感じてください。
みなさんのこころの中を、
完璧に反映していることを、
感じてください。
もし、
「今」みなさんが体験している現実が、
理想的なものでないとしたら、
みなさん自身を、
変えてくださいね。
みなさんのまわりにあるものを変えようとせずに、
みなさんのこころの中を変えてください。
