みなさんが、
こころの中のネガティブな考えを、
手放したら、
その次に、
再定義をしてあげてくださいね。
こころの中の空いたスペースに、
みなさんらしい考えを、
「わくわく」するような考えを、
置いてあげてください。
みなさん自身を再定義してください。
だけども、
再定義をしても、
すぐに、
経験している現実での出来事が、
変わっていかない場合があるとおもうんです。
だけど、
大切なことは、
以前と同じことを経験していても、
みなさんが、
どんなふうに反応しているかということなんです。
同じ出来事の中で、
どんな感覚を、
覚えているかということなんです。
再定義がされていれば、
みなさんが、
感じていることが、
変わってくるはずだからなんです。
みなさんの身体で感じている、
感覚が変わってくるんです。
「わくわく」する感覚に、
変わってくるはずなんです。
そうしたら、
その「わくわく」を使って、
行動してくださいね。
そうすると、
「わくわく」は、
「わくわく」の中から、
いくらでも、
引き出すことができるようになるはずなんです。
