身体の中にある、
７つのチャクラを意識してください。
そうして、
一番下のチャクラから、
ひとつひとつ、
意識を向けて、
呼吸をしてくださいね。
息を吸い込むときに、
意識しているチャクラに、
エネルギーが注がれて、
そうして、
エネルギーが集まって、
チャクラが輝くのを感じてください。
第一チャクラから、
第七チャクラまで、
ひとつひとつ、
丁寧に呼吸をして、
チャクラにエネルギーが、
注がれるのを感じてください。
そうすると、
だんだん、
エネルギーは、
第一チャクラから、
自然に、
第７チャクラに向かって、
上昇を始めるはずなんです。
そうして、
７つのチャクラは、
輝き始めるんです。
みなさんのチャクラの輝きを、
これからコンタクトをする存在たちは、
見ているんです。
みなさんの内側の輝きが、
準備の整い具合を、
表しているからなんです。
自己否定することなく、
本当の自分を生きているひとは、
エネルギーの流れが、
良好なんです。
いつも、
「わくわく」で、
良い気分なんです。
