「今」、
経験している現実を、
平和にしてくださいね。
「今」、
経験している現実が、
痛い現実だったとしても、
痛い現実を思考していたり、
意識を向けていたのは、
経験している自分自身だからなんです。
だから、
まずは、
「今、ここ」で、
自分自身に意識を向けて、
自分自身に意識を向けるというのは、
「今」、
経験している現実を、
素直に受け入れて、
そうして、
経験している現実の中から、
幸せを感じること、
良い気分になれるようなことを、
探してみることなんです。
「今、ここ」で、
経験している現実を、
平和にしてみてくださいね。
「今」、
現在まで、
意識を向けていた自分自身から、
逃げて行こうとしないでください。
経験している現実を、
無視して、
遠い未来を眺めてみても、
遠い未来は、
永遠に、
遠い未来のままになってしまうからなんです。
「今」を生きてくださいね。
自分自身との折り合いをつけてくださいね。
自分自身に意識を向けるところが、
出発点になるからなんです。
