変える観念が、
見つからないのであれば、
それは、
状況そのものが、
本当の自分から、
ずれているということなので、
その時は、
状況を変えて、
「わくわく」することを、
行動することなんです。
だけども、
この状況には、
パラドックスがあるんです。
自由な感じがしない、
「わくわく」しないと思うかも知れませんが、
本当は、
いつも、
自由だから、
自由でないことも、
自由に、
経験することができるということなんです。
自由を感じられない経験は、
自由に感じない現実を、
経験できるということを、
選択する自由があるということなんです。
定義の仕方、
意味づけを、
自分の好ましい、
楽しい気持ちになれる論理に、
変えていくことなんです。
それから、
二日酔いになったり、
深酒が続くようなときは、
こころの奥底にある、
恐れを隠そうとして、
お酒を飲んでいないか、
チェックしてみてくださいね。
疲れてくると、
ネガティブな発想をしたり、
疑心暗鬼になったりすると思うんです。