みなさんの感情の動きに、
振り回されないでください。
ネガティブな感情は、
みなさんを、
振り回すのが得意だからなんです。
不安や恐れというような感情が、
こころの中で起きてしまったとき、
一息ついて、
思い出してくださいね、
「感情の動きは信じていることに対する反応だ」ということを。
不安な気持ちになるから、
不安な出来事が起きることを、
信じようとするのではないんです。
不安な出来事が起きるということを、
信じているから、
不安な気持ちになるんです。
そして、
必ず、
みなさんのこころの中をチェックしてくださいね。
「何を信じているからこんな気持ちになるのだろう？」
そうすると、
原因となるような、
考え方を、
こころの中で見つけることができるはずなんです。
みなさんが、
見つけてしまったら、
もうその考えは、
みなさんのこころの中からいなくなってしまうんです。
そして、
忘れないでくださいね、
みなさんは、
いつもいつも、
この世界から、
無条件に愛されているということを、
完璧なサポートを、
いつもいつも、
受けているということを。
