みなさんが、
感じている感情は、
すべて、
みなさんのこころの中で、
信じていることの反応として感じているんです。
ポジティブなことを信じていれば、
ポジティブに感情が動くんです。
だから、
ネガティブな感情の動きは、
みなさんのこころの中に、
ネガティブな考えが、
残っているよと教えてくれるメッセージなんですよ。
ネガティブな感情の動きから、
逃げようとしないでくださいね。
不安や恐れというネガティブな感覚に、
向き合ってくださいね。
そして、
みなさんのこころの中で、
問いかけてみてください。
「どんなことを信じているから不安や恐れを感じるのだろう？」
そうすると、
必ず、
みなさんのこころの中でネガティブに信じている考えが、
見つかるはずなんす。
見つけられてしまったネガティブな考えは、
もうみなさんを、
不安にしたり、
怖がらせたりすることが、
できなくなるんです。
「こんなネガティブなことを信じていたんだ」
というふうに、
素直に認めてくださいね。
そうすると、
ネガティブな考えは、
みなさんのこころの中から、
消えてなくなるんです。
消えてなくなった考えの後に、
みなさんが選択をして、
みなさんが、
理想的な現実を経験できるような考えを、
埋めていってくださいね。
いつもいつも、
みなさんの感情の動きに、
注意してください。
