理想的な人生を、
生きていきたいなら、
ネガティブな考えを、
手放していくことなんです。
ネガティブな考えとは、
自分で、
自分のことを、
否定している考えを、
手放していくことなんです。
自分自身を、
肯定しようとしても、
ネガティブな考えを、
持っている状態では、
自己肯定は、
難しいんです。
どちらかというと、
こころの中の自己否定している考えが、
少なくなってくれば、
自己肯定感は、
拡大していくんです。
”できるような気がする”
という感じが、
拡大していくからなんです。
自己肯定ばかりをしていると、
一時的に、
”うまくいくような感じがする”
と思いますが、
すぐに、
元に戻ってしまうはずなんです。
こころの中に、
自己否定する考えを、
もったままだからなんです。
自分を肯定する前に、
自分を否定する考えを、
手放してくださいね。
自己否定する考えが、
少なくなってくれば、
自己肯定する考えは、
自然に、
増えてくるからなんです。
