感情は、
みなさんが持っている、
観念がもとになって、
創り出されているんです。
だから、
感情と、
観念は、
紐付けされているんです。
感情の動きを手がかりに、
ネガティブな観念を、
見つけていくことが、
可能になるんですよ。
不安や恐れのような、
ネガティブな感情の動きを、
見つけたら、
こころの中を、
チェックしてみてくださいね。
”どんなことを信じているから、
不安な気持ちになるのだろう？”
そうすると、
こころの奥底から、
答えが、
帰ってくるはずなんです。
みんさんが、
自分自身に素直になって、
本当に、
ネガティブな考えを、
見つけたいと思うのならば、
必ず、
見つけられるはずなんです。
そうして、
ネガティブな考えを、
見つけたら、
今度は、
ネガティブな考えを、
持っていたことを、
素直に認めることなんです。
見つけても、
自分から遠ざけようとしたり、
持っていることを、
認められなければ、
いつまでも、
ネガティブな考えは、
みなさんのこころの中に、
居続けることになってしまうんです。
