気づかなかった

気づかなかったネガティブな考えに、
気づいたときは、
必ず、
こころの中をチェックしてみてくださいね。

こころの中を、
チェックするということは、
自分自身に問いかけるということなんです。

”不安を感じるのはどんなことを信じているからだろう?”

深呼吸して、
リラックスして、
自分自身に素直になって、
問いかけてみてください。

素直な自分になって、
問いかけてみると、
こころの底から、
答えが返ってくるはずだからなんです。

ネガティブな考え方が、
こころの底からはね返ってきたら、
はね返ってきたらネガティブな考えを、
信じていたことを、
素直に認めるということなんです。

みなさんが、
ネガティブな考えを、
持っていることに、
気づくと、
ネガティブな考えは、
こころの中から、
消えてしまうからなんです。

ネガティブな考えを、
ひとつひとつ、
手放していってくださいね。

自分自身に、
磨きをかけていってください。

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