何か違和感を感じたら、
こころの中を、
チェックしてみて下さいね。
違和感を感じるということは、
違和感を感じさせるような考えを、
持っているからなんです。
みなさんのこころの中の動きは、
現実の世界を経験して、
どんなふうに感じるのかは、
経験していることに対して、
どんな考えをもっているのかで、
決まるからなんです。
経験している出来事を、
どんなふうに、
意味付けをしているかなんです。
だから、
同じことを経験しても、
意味付けが違っていたら、
違う感情が、
創りだされるからなんです。
もし、
違和感を感じたら、
感じた瞬間に、
こころの中をチェックしてみて下さいね。
どんな意味付けをしているのか、
こころの中を、
チェックしてみて下さい。
”どんなふうに意味を付けているから、
違和感を感じるのだろう？”
そうすると、
すぐに、
こころの奥の方から、
答えが返ってくるからなんです。
そうしたら、
違和感を感じるような考えを、
自分を否定するような考え方を、
持っていたことに、
気がついて下さいね。
みなさんが、
否定的な考えに、
気づいて、
受け入れることが出来たら、
否定的な考えは、
こころの中から、
いなくなるからなんです。
