不安な気持ちになったとき、
不安な気持ちを、
ごまかそうとして、
無理矢理、
楽しそうにするのはやめて下さいね。
みなさん自身の不安な気持ちを、
拡大させるだけだからなんです。
不安な気持ちになったときは、
不安な気持ちと、
しっかりと向き合って下さいね。
どうして、
不安な気持ちになるのかを、
自分自身に問いかけてみて下さい。
そうして、
不安な気持ちを、
こころの中で、
大きくしてみて下さいね。
みなさんが、
自分自身を、
見失わなければ、
怖がることではないはずだからなんです。
不安なことを、
怖がらなければ、
不安なことは、
みなさんの現実の世界に、
現われてこなくなるからなんです。
どうしてかというと、
みなさんが、
不安になるようことは、
みなさんは、
避けようとし始めるからなんです。
不安な気持ちになることを、
怖がってしまって、
逃げようとすると、
不安になるようなことは、
みなさんが、
怖くなくなるまで、
追いかけてくるからなんです。
