みなさんが、
感じている感情の動きは、
みなさんが、
こころの中で、
信じていることに対する反応なんです。
ネガティブなことを、
信じていると、
ネガティブな感情を感じて、
ポジティブなことを、
信じていると、
ポジティブな感情を感じることになるんです。
だからもし、
不安とか、
恐れを感じることがあるということは、
みなさんのこころの中に、
自分で、
自分自身を、
不安にさせたり、
怖がらせたりするような考えを、
こころの中に持っているということなんです。
恐れとか、
不安とかは、
こころの中に、
ネガティブな考えがあるということを、
ただ、
教えてくれているだけなんです。
不安とか、
恐れを無視しようとしても、
こころの中に、
ネガティブな考えがあれば、
ネガティブな感情は、
必ず、
顔を出してくるんです。
何かで、
紛らわそうとしても、
無駄なんです。
不安とか、
恐れを感じることを、
怖がらずに、
自分自身と、
向き合って、
ネガティブな考え方を、
見つけることで、
ネガティブな考えは、
こころの中から、
なくなっていくんです。
