感情や感覚が、
みなさんのこころの中で、
うごめくのは、
こころの中で、
信じていることがあるからなんです。
感情や感覚は、
単体では、
存在できないんです。
こころの中で、
強く信じていることに対する、
反応だからなんです。
だから、
こころの中で、
うごめく感情や感覚を、
辿って、
こころの中で、
信じている考えを、
見つけ出すことができるんです。
もし、
辛い感覚や、
嫌だなと思うような感覚を、
感じたら、
こころの中を、
チェックしてみて下さいね。
そうして、
こころの中で、
間違って信じていた考えを、
見つけ出して下さい。
それからまた、
ネガティブな感情を、
見つけたときに、
”ノーサンキュウ”と、
強くネガティブな感情を、
拒否してみてください。
みなさんは、
何をどんなふうに感じるのか、
自由に選択することが、
出来るからなんです。
そうして、
本当の自分自身を、
生きていて下さいね。
ネガティブな感覚なんかに、
振り回されないで下さい。
