自分で、
自分らしくないことを、
信じていたことに、
気がついたら、
次の瞬間から、
考え方や行動が、
変わってくるんです。
自分らしくないことを、
見つけたときが、
自分を変えていく、
始まりではないんです。
自分らしくない考え方を、
信じていたことに、
気がつくと、
その瞬間に、
変わるはずなんです。
ネガティブな考え方の罠に、
ひっかかっていなければ、
気がついた瞬間に、
自分らしくない考え方は、
こころの中から、
消えていくんです。
だけども、
ネガティブな考え方は、
時々、
気がつかれないように、
罠を、
仕掛けるんです。
見つからないように、
見つけられそうになると、
不安な気持ちになったり、
怖い気持ちになったりするように、
仕向けるんです。
それとか、
ネガティブな考え方で、
自分自身が、
細かく切り刻まれて、
ひとつひとつの自分自身が、
絡みあっていて、
どれが本当の自分なのかが、
わからないようになってしまうこともあるんです。
初めの一歩は、
「今、ここ」で、
すぐに出来る「わくわく」すること、
喜びを感じることを、
行動してみることなんです。
