なにか「わくわく」を感じたら、
楽しそうなことを見つけたら、
必ず、
やってみてくださいね。
どんな些細なことでもいいんです。
みなさん自身の身体を使って、
行動してみることが、
大切だからなんです。
それでもし、
なにか不安な感じとか、
恐れを感じているのならば、
必ず、
自分自身に聞いてみてくださいね。
”どんなことを信じているからこんなに不安なのだろう？”
そうして、
こころの中から、
返ってくる答えに、
耳を傾けてくださいね。
自分を、
否定している考え方を、
見つけたら、
自分で否定していたことを、
認めてくださいね。
そうすると、
みなさんのこころの中の否定的な考えは、
消えてなくなってしまうからなんです。
そうしたら、
今度は、
みなさんが、
パワフルになれそうな考えを、
すき間が出来たところに、
置いてあげてくださいね。
”自分はどんなときでも安全なのだ！”
そうして、
なにか「わくわく」を感じたら、
その「わくわく」のエネルギーを使って、
「わくわく」することを、
行動してみてください。
だけど、
たまに、
不安や違和感を、
感じることがあると思うんです。
そんなときは、
もう一度、
自分に聞いてくださいね。
”どうして違和感を感じるのだろう？”
ひとつひとつ、
ネガティブな考えを、
手放していってください。
