毎日の生活の中で、
こころの中に、
違和感を覚えたら、
必ず、
こころの中をチェックしてみてくださいね。
“どんなことを信じているからこんな不安を感じるのだろう？”
そうすると、
こころの奥の方から、
答えは、
返ってくるはずなんです。
微かな反応かもしれませんが、
返ってきた答えを、
掴まえてくださいね。
そして、
間違った考えを、
持っていたことを、
素直に受け入れてください。
そうすることで、
みなさん自身を否定する考えは、
こころの中から、
消えていくからなんです。
そして、
新しい、
みなさんらしい考えを、
古い考えのあとに、
置いてあげてくださいね。
そしてもし、
新しい考えを、
こころの中に置こうとしたときに、
なにか違和感を感じるときは、
また、
こころの中を、
チェックしてみてください。
”どんなこと信じているから違和感を感じるのだろう？”
そうすると、
ひとつひとつ、
みなさん自身を、
否定する考えが、
こころの中から、
取り除かれていくんです。
本当に、
シンプルで、
単純なプロセスなんです。
