みなさんは、
いつもいつも、
自分自身の中心に、
いてくださいね。
もし、
ずれてしまいそうだったら、
すぐに、
戻ってきてください。
「今、ここ」で、
この瞬間に、
自分の中心にいることが、
とてもとても、
大切なことだからなんです。
もし、
ずれてしまいそうだったら、
こんなふうに、
自分自身に問いかけてみてくださいね。
”どんなことを信じているから自分らしくないことやってしまうのだろう？”
そうすると、
必ず、
こころの奥の方から、
答えが返ってくるからなんです。
みなさんが、
間違えて信じてしまった、
考えを、
教えてくれるんです。
そうしたら、
間違えて信じてしまった、
「今」となっては、
古くなってしまった考えを、
自分が、
信じていたことを、
素直に認めてくださいね。
受け入れてあげてください．
そうすると、
自分自身の生存を、
確保しようとする、
本能的なシステムが働いて、
古い考えを、
追い出してくれるからなんです。
そうしたら、
この次は、
自分で、
楽しくなるような考えを、
空いたスペースに置いてあげてくださいね。
そうして、
何だか「わくわく」してきたら、
その「わくわく」を使って、
行動してくださいね。
