誰でも、
癖や習慣を、
持っていると思うんです。
「わくわく」を生きることが、
出来ないことを、
癖や習慣のせいにしているひとがいると思うんです。
だけど、
自分でも望んでいないことを、
繰り返してしまうのは、
バカバカしいことですよね。
それで、
習慣の定義を、
思い出してみても、
習慣の明確な定義は、
見つからないはずなんです。
どうしてかという、
習慣には、
定義らしいものが、
ないからなんです。
繰り返し繰り返し、
やってしまう行動に対して、
習慣という言葉を、
当てはめているだけなんです。
ここで、
習慣の定義をします、
習慣とは気づかずにしている選択なんです。
だからもし、
みなさんが、
やめたいと思っている習慣があるのならば、
「どんなことを信じているから繰り返し選択するのだろう？」と、
自分自身に問いかけてみてくださいね。
そうすると、
必ず、
みなさん自身で、
間違って信じてしまった考えが、
見つかると思うんです。
そしたらあとは、
生存本能に、
まかせてくださいね。
素直に、
認めることで、
生存本能は、
働いてくれるんです。
