みなさんのこころの中で、
笑顔をつくりだしてくださいね。
そうすると、
みなさんが、
見ている現実で、
たくさんの笑顔を見つけることができるからなんです。
じっとじっと、
みなさんのこころの中に、
目を向けてくださいね。
ふと立ち止まることがあるときは、
必ず、
こころの中に、
戻ってきてください。
そして、
みなさんの中心が、
笑顔なのかどうかを、
確認してくださいね。
こころの中に、
「わくわく」があることを、
確認してくださいね。
もし、
こころのなかに、
みなさんらしくない感情が、
あるときは、
いつでも、
みなさんは、
選択できるということを、
思い出してください。
そして、
自分らしくない考えを見つけ出して、
みなさんらしい新しい考えを、
そこに置いてあげてくださいね。
ひとつひとつ、
みなさんらしい考えに、
置き換えていってください。
みなさんのまわりで起きていることは、
みなさんが、
みなさんらしい現実を、
生きるためのヒントを、
教えてくれているだけだからなんです。
