みなさんの感情のバランスが取れてくると、
みなさんの体からの声を、
聞けるようになるんですよ。
こころの奥底から、
聞こえてくる声を、
はっきりと聞くことができるようになるんです。
そうすると、
「今」、
みなさんが、
なにをすべきなのかが、
はっきりと、
わかるようになるんです。
なにをいつ食べるのか、
どんなふうに呼吸するのか、
いつ、
眠りにつくのかが、
はっきりと、
わかるようになってくるんです。
自然なリズムで、
生活することができるようになってくるんです。
自然なリズムで、
行動することも、
ヒーリングなんです。
そうすると、
わかってくると思うんです。
一日のうちで、
一番、
エネルギーが落ちるのは、
２時から４時ぐらいだということが、
わかってくると思うんです。
ノーマルなリズム、
普通のリズム的には、
その時間帯に、
一番、
活動的になるように、
なってしまっているんです。
ヒーリングとは、
癒しとは、
その普通さ、
ノーマルさを、
自然なものに、
ナチュラルなものに、
変えることなんです。
