１日に、
１５分程度、
自分が望んでいることに、
焦点を合わせて、
望みが実現することを、
許可して下さいね。
１５分くらいでも、
自分の理想に集中するのは、
意外と、
大変だからなんです。
ということは、
普段は、
意識して、
自分の望みに、
全く、
意識が向いていないということなんです。
目の前に起きている、
出来事に振り回されて、
自分の望みすらも、
わからなくなっている場合があるからなんです。
初めは、
５分くらいから始めてもいいんです。
まず、
自分が望んでいること、
欲しいもの、
やりたいことのリストを、
作るんです。
そうして、
気分の良くなる音楽などをかけて、
気分が良い雰囲気を作って、
リストを眺めながら、
感情を動かしながら、
思考してみることなんです。
リストをながめて、
ストーリーを考えながら、
お話の中で、
体感するのもいいんです。
そうして、
自分自身に、
望んでいることの波動を、
馴染ませることなんです。
慣れてくれば、
少しづつ、
時間を延ばして、
長くても、
２０分くらいで、
十分なんです。
