みなさんが、
何かの対象について、
思考してれば、
似ているけど違う、
強力な思考がやってくるようになるんです。
初めは何気なく考えていても、
どんどん、
思考の勢いがついてくるんです。
だからもし、
嫌な気分になりそうな思考に、
気づいたとき、
思考の勢いが小さいときに、
良い気分になる方へ、
方向転換してくださいね。
勢いが小さければ、
すぐに方向転換できるはずだからなんです。
そうして、
良い気分がする思考を、
維持するようにこころがけてくださいね。
どうしてかというと、
ネガティブな思考を、
すぐに見つけて、
ポジティブな方向へ、
思考を向けても、
頻繁にネガティブと、
ポジティブの間を、
行ったり来たりしていると、
望んだことは、
なかなか、
実現しないからなんです。
ポジティブな思考を維持してくださいね。
呼吸を整えて、
自分の呼吸に、
意識を向けてみてください。
意識的に呼吸をすると、
嫌な思考をしているとき、
思考の勢いが、
収まってくるはずだからなんです。
そうして、
深い呼吸をすると、
こころも、
温まるはずだからなんです。
