ほんの一瞬でも、
ほっと一安心することを、
こころがけてみてくださいね。
日頃生活していると、
どうしても、
緊張したり、
イライラしたりすることが、
多いはずだからなんです。
ほんの一瞬でも、
ほっとひと安心すると、
すぐに自分自身とのズレを、
修正する事ができるからなんです。
自分自身の感情の動きに、
注意してくださいね。
みなさんの感情が、
本当の自分自身とのズレの大きさを、
教えてくれるからなんです。
人生の流れに乗っているのか、
逆らっているのか、
教えてくれるからなんです。
もし、
違和感を感じたり、
嫌な感じがしたときは、
ほんの一瞬でも、
ひと安心してくださいね。
まずは、
深呼吸をして、
考えていることを、
止めることなんです。
思考を止めるだけも、
本当の自分に、
近づく事ができるからなんです。
上流に向かって、
進んでいくのを、
止める事ができるからなんです。
みなさんの感情の動きに、
注意してくださいね。
感情の動きは、
みなさんの波動の周波数を、
表すものだからなんです。
