たとえ、
「今」、
経験している現実が、
辛く悲しい現実でも、
「今」、
経験している現実から、
逃げないでくださいね。
「今」、
経験している現実から、
みなさん自身が、
気分が良くなるように、
考え方を、
変えてみて下さい。
辛い現実を経験しているとき、
辛い気持ちになっているとき、
どうしても、
視野が狭くなってしまいがちなんです。
だから、
ひとつ深呼吸をして、
視野を広げてみることなんです。
「今」、
立っている場所から、
見える世界を、
広げてみることなんです。
視野を広げるといっても、
いきなり飛躍させて、
現実離れをするような、
考え方にはならないでくださいね。
本当のみなさん自身とのズレが、
広がっていくからなんです。
「今」、
経験している現実を、
眺めながら、
少しづつ、
視野を広げて、
気分が良くなる考え方を、
探してみて下さい。
そうして、
気分良くなって下さいね。
「今」、
持っているものが、
少しでも、
持っていることに、
感謝してみて下さいね。
