みなさんが、
行動するとき、
好きか嫌いかということは、
ニュートラルなことなんです。
嫌いだから、
行動しなかったとしても、
ネガティブなことではないんです。
みなさんが、
行動するときに、
大事なポイントは、
不安から行動するのか、
情熱から行動するのかということなんです。
「わくわく」するから、
行動しているといっても、
こころの中に、
不安があって、
こころの中の不安を、
無視しようとして、
「わくわく」することに、
逃げ込もうとすると、
こころの中の不安は、
強化されてしまうんです。
逃げようとしても、
みなさんが、
手放すまで、
追いかけてくるんです。
どうしてかというと、
不安から逃げようとして、
走っていても、
不安の端っこの方を、
手で握ったまま、
逃げようとしているからなんです。
どうしたら、
不安を手放すことができるかというと、
感情の動きは、
すべてこころの中で、
強く信じていることへの反応なんです。
だから、
こころの中で、
不安を創りだしている考え方を、
手放すことなんです。
こころの中で、
不安を創りだしている考え方は、
見つけられると、
消えてなくなるんです。
”どんなことを信じているから不安になるのだろう？”
と自分自身に問いかけてみて下さいね。
