みなさんの意識が、
拡大していくとき、
その反動として、
収縮が起きるんですよ。
「わくわく」する気持ちを使って、
行動した後に、
こころの収縮が、
じっとじっと、
内面に目を向けるときがやってくるんです。
それは、
一見すると、
うつになっているようにもみえるんです。
だけど、
収縮しているときというのは、
とても正常な状態なんです。
それは、
みなさん自身が、
拡大していこうとするとき、
次の拡大に向けて、
準備をしているだけだからなんです。
外に向かって、
大きく大きく、
拡大した後に、
自分自身の内面に向かって、
進んでゆき、
自分のこころの中から、
新しいアイデアを見つけ出したり、
次のスッテプに対するアプローチを、
見つけ出したりしているときだからなんですよ。
とても正常な出来事なんです。
だから、
自分自身がおかしいとか変になったとかは、
考えないでくださいね。
呼吸を整えて、
静かに、
こころの中に目を向けてくださいね。
怖がらずに、
みなさん自身のこころの中を、
見つめてください。
そうすると、
「今」のみなさんにとって、
必要なものが、
見えてくるはずだからなんです。
