自分の気持ちに、
素直になって、
行動してみてくださいね。
だけども、
本当の自分の気持ちも、
わからなくなっているひとが、
多いと思うんです。
自分の気持ちが、
わからないのは、
ネガティブな考えを、
たくさん持っているからなんです。
そうして、
ネガティブな考えを、
たくさん持っていると、
自分が、
ネガティブになっていることにも、
気づけないんです。
ネガティブな考えは、
みなさんが、
ネガティブな考えを、
持っていることに、
気づかれないように、
いろいろな罠を仕掛けてくるんです。
だから、
まずは、
簡単にできる「わくわく」から、
行動してみてくださいね。
天気の日に、
公園に散歩に、
出かけるくらいでもいいんです。
そうして、
ほんの少しでも、
自分自身のポジティブなエネルギーに、
触れてみることなんです。
そうして、
どんなことを、
感じているのか、
自分自身に、
目を向けてみてくださいね。
もし、
ポジティブな行動をしてみて、
違和感を感じる時は、
こころの中を、
チェックしてみてください。
