みなさん自身とのつながりを良くしてくださいね。
みなさんのこころの中と、
真っ正面から、
向き合ってください。
そのときは、
少しだけ、
考える力を、
弱めてあげてくださいね。
考える力を、
みなさんのこころを、
判断することに、
使わないでくださいね。
考える力を使ってしまうと、
みなさんのこころの中が、
はっきりと、
見ることができなくなるからなんです。
そうして、
素直な気持ちで、
素直に、
みなさん自身を受け入れてあげてくださいね。
そうすることが、
みなさん自身との関係を良くする、
第一歩なんですよ。
楽しいと感じることも、
不安だと感じることも、
まずは、
すべて、
受け入れたください。
そうしたら、
次は、
選択をしてくださいね。
この世界のすべてとのつながりを感じて、
楽しいということを選択するのか、
この世界との分離を感じて、
不安なことを選択するのか、
みなさん自身が決めてください。
もし、
ポジティブな楽しいことを、
選択するのならば、
みなさんが、
ネガティブなことを、
信じていたことを、
受け入れたくださいね。
ネガティブな感覚は、
ネガティブなことを信じているから起きる、
こころの動きだからなんです。
みなさん自身とのつながりを良くしてくださいね、
いつもいつも、
「今、ここ」にいて下さい。
それが、
第一歩なのですから。
