みなさんのこころの中で、
ネガティブな考えが、
見つかったときは、
ネガティブな考えを、
持っていたことを、
素直に、
認めてくださいね。
自分が、
過ちを犯してしまったということを、
受け入れてください。
みなさんが、
過ちを犯していたということに、
気がつくと、
ネガティブな考え方、
”楽しいことばかりをしているとあとで大変なことになってしまう。”
“自分には理想的な人生を手に入れるだけの価値がない。”
というような自分を否定するような考えを、
持っていたことに気がつくと、
ネガティブな考えは、
みなさんのこころの中から、
いなくなってしまうんです。
だけど、
みなさんが、
素直に、
認めようとせず、
ネガティブな考えを、
持っていることを、
受け入れようとしなければ、
ずっとずっと、
こころの中に居つづけることになってしまうからなんです。
みなさんのこころの中に、
居つづけるということは、
ネガティブな感情が働いてしまい、
その感情に沿った行動を起こしてしまうということなんです。
そして、
本当のみなさんから、
ずれていってしまうんです。
みなさんのこころの中を、
チェックして、
そして、
ただ、
認めて、
受け入れてあげるだけで、
バランスは取れていくんです。
