嫌なことを、
経験することで、
自分が、
自分らしく生きるための方向を、
見つけることができるんです。
だけども、
嫌な思いが、
強すぎることがあると思うんです。
嫌な思いが強いことには、
一つのメリットがあるんです。
それは、
反対側に向かおうとする、
エネルギーを、
爆発的に、
拡大させることができるということなんです。
だけども、
嫌な思いが強いときには、
思考の方向を、
すぐに反対側に向けようと思っても、
なかなか、
難しいと思うんです。
そんなときは、
まず、
思考を止めることなんです。
嫌な思いが、
頭の中をぐるぐる、
巡っているときには、
身体を使って、
散歩をするとか、
もし、
少し横になって、
眠れるのは、
短い睡眠をとるのも、
有効なんです。
そうして、
嫌な思いの勢いを、
和らげてから、
反対側に何があるのか、
考えてみるんです。
一気に反対に向かわなくても、
自分で考えてみて、
少しづつでも、
心地の良い方向へ、
思考を向かわせることなんです。
