感情に敏感になってくださいね。
自分の感情を大事にしてください。
みなさんの感情のナビは、
みなさんを、
理想的な現実へ、
連れていってくれる、
大事なシステムだからなんです。
良い気分に慣れてくると、
嫌な気分になりそうな時に、
すぐに、
気づけるようにもなるからなんです。
まずは、
良い気分になって、
自分の中心に戻ってくることなんです。
そうして、
自分の中心に戻ってきたら、
自分で理想的だと思う人生を、
語り始めることなんです。
イメージを使っても良いんです。
理想的な人生のお話を作って、
自分自身に聞かせるのもいいんです。
良い気分で、
自分の理想を思い描くことなんです。
みなさんが、
間違いやすいポイントは、
「今」いるところが嫌だから、
「今」いるところから逃げたいと思って、
理想的なことを考えても、
嫌な気分がするところからは、
逃げられないんです。
嫌な気分に焦点を合わせた状態で、
何を考えても、
イメージしても、
嫌なことになってしまうからなんです。
