小さくても

もし、
みなさんが、
悪循環の中にいて、
とても抜け出せそうにないと、
感じているときは、
無理に、
良い気分になろうとしても、
無駄になるんです。

そんな時は、
「今」、
経験している辛い状況の中に、
小さな喜びを、
探してみることなんです。

どんなに、
ひどい状況でも、
小さな幸せを、
見つけることは、
出来るはずだからなんです。

そうして、
初めは、
小さな喜びでも、
幸せの波動が、
起きてきたら、
その小さな喜びの波動に、
反応して、
次々に、
幸せを感じるようなことが、
引き寄せられ始めるからなんです。

だから、
いつでも、
どこでも、
どんな状況でも、
人生は、
変えることが出来るんです。

みなさんに、
人生を変えたいと思うならば、
いつでも可能なんです。

自分の感じている、
幸福感を、
少しづつ、
育てていくことなんです。

初めは、
好きな音楽を聴いたり、
天気が良ければ、
散歩に出かけたり、
お気に入りの喫茶店を見つけて、
お茶を飲むことから、
始めてもいいんです。

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