もし、
みなさんが、
悪循環の中にいて、
とても抜け出せそうにないと、
感じているときは、
無理に、
良い気分になろうとしても、
無駄になるんです。
そんな時は、
「今」、
経験している辛い状況の中に、
小さな喜びを、
探してみることなんです。
どんなに、
ひどい状況でも、
小さな幸せを、
見つけることは、
出来るはずだからなんです。
そうして、
初めは、
小さな喜びでも、
幸せの波動が、
起きてきたら、
その小さな喜びの波動に、
反応して、
次々に、
幸せを感じるようなことが、
引き寄せられ始めるからなんです。
だから、
いつでも、
どこでも、
どんな状況でも、
人生は、
変えることが出来るんです。
みなさんに、
人生を変えたいと思うならば、
いつでも可能なんです。
自分の感じている、
幸福感を、
少しづつ、
育てていくことなんです。
初めは、
好きな音楽を聴いたり、
天気が良ければ、
散歩に出かけたり、
お気に入りの喫茶店を見つけて、
お茶を飲むことから、
始めてもいいんです。
