ネガティブな自分を止める

ネガティブなこと、
否定的なことばかりを、
考えてしまう自分が出てきたのならば、
否定的な自分がいることを、
自分で否定しないでくださいね。

自分で、
自分には、
否定的に考えてしまう自分がいることを、
認めて下さい。

そうして、
イマジネーションの中で、
会話をしてみて下さいね。

否定的な自分が出てきていないときに、
イメージしてみて下さい。

そうして、
自分以外のひとが、
否定的になっているときに、
かけてあげるような言葉や、
質問を投げかけてみて下さい。

そうして
イマジネーションの中の否定的な自分と、
会話をしてみて下さいね。

ひとつひとつ、
ネガティブな考えを、
手放していって下さいね。

ネガティブな考えは、
いろいろな罠やトリックを仕掛けて、
みなさん自我のある部分を、
分離させようとしているからなんです。

そうして、
少しづつ、
ネガティブな自分を、
緩めていって、
ネガティブな自分も含めて、
自分だということに、
気づいてみて下さいね。

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