不安を手放すには

不安な気持ちは、
自分を否定する考え方を持っていると、
こころの中に、
創りだしてしまうんです。

自分を否定するような、
ネガティブな考えは、
不安を抱えたまま、
不安なことを、
行動することでも、
手放すことができるんです。

それから、
自分を否定するような考え方は、
自分自身を見つめて、
自分自身と向き合うことで、
こころの中に、
見つけることができるはずなんです。

こころの中に、
自分自身に対するネガティブな意味付けを、
見つけることができれば、
持っていたことに、
気づくことができれば、
手放すことができるんです。

人は、
無意識に、
自分にとって、
不利益なところから、
遠ざかり、
有益なところに、
近づいていこうとするからなんです。

自分にとって、
有益でない考えに気づけば、
無意識に、
有益でない考えから、
遠ざかっていこうとするからなんです。

まずは、
みなさんにとって、
いらないと思う考えを、
不安を創りだす考えを手放すことなんです。

不安な気持ちが、
少なくなってくれば、
本当の自分生きていることに、
気がつくはずなんです。

このブログ記事がよければ、
ポチッと!ありがとう!!
精神世界ランキング 人気ブログランキングへ にほんブログ村 哲学・思想ブログ スピリチュアル・精神世界へ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です