喜びの感じは

みなさんは、
痛みや辛さを感じることはないんです。

痛みや辛さを感じていることが、
自分らしさでないんですよ。

みなさんは、
喜びを感じたり、
「わくわく」しながら、
生きていくのが、
本当のすがただからなんです。

みなさんが、
喜びを感じたり、
「わくわく」する気持ちになれるのは、
こころのなかに、
みなさん自身を肯定する考え方が、
たくさんあるからなんです。

こころの中に、
みなさん自身を否定するような、
考えがたくさんあると、
痛みや辛さを感じてしまうからなんです。

こころの中で、
”自分自身はこんなひとだ”、
”自分の人生はこんなのだ”、
”この世界はこういうものだ”と、
信じていることが、
感情を創りだすもとになるからなんです。

だからもし、
人生を変えようとして、
新しい考えを、
こころの中に、
入れようとして、
”幸せになりたい”
”わたしはすばらしい”というような言葉を、
繰り返しても、
なかなか、
変わっていかないことがあるんです。

もし変わっても、
一時的なもので、
しばらくすると、
元に戻ってしまうと思うんです。

それは、
こころの中に、
自分を否定する考えが、
残っているからなんです。

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