不安な気持ちになったときは

不安な気持ちになったときは、
自分で、
不安になるようなことを、
信じているから、
不安な気持ちになるんです。

だから、
不安な気持ちにさせるようなことを、
こころの中から、
取り除いて上げることなんです。

こころの中から、
不安な気持ちにさせるようなことを、
取り除くためには、
みなさん自身が、
不安な気持ちにさせるようなことを、
信じていることを、
認めることなんです。

不安な気持ちになるようなことを、
信じていることを、
認めたとしても、
別に、
何が起きるわけでもないんです。

認めた瞬間に、
人生最悪なことが起きるわけではないんです。

ただ、
不安な気持ちにさせるようなことが、
こころの中から、
いなくなってしまうんです。

そうすると、
不安な気持ちもなくなっていくはずなんです。

大切なことは、
みなさんの感情は、
自分自身が、
創りだしているということなんです。

見えてる世界に原因があるわけではないんです。

もともと、
見えている外の世界もないからなんです。

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