好きか嫌いか

みなさんが、
行動するとき、
好きか嫌いかということは、
ニュートラルなことなんです。

嫌いだから、
行動しなかったとしても、
ネガティブなことではないんです。

みなさんが、
行動するときに、
大事なポイントは、
不安から行動するのか、
情熱から行動するのかということなんです。

「わくわく」するから、
行動しているといっても、
こころの中に、
不安があって、
こころの中の不安を、
無視しようとして、
「わくわく」することに、
逃げ込もうとすると、
こころの中の不安は、
強化されてしまうんです。

逃げようとしても、
みなさんが、
手放すまで、
追いかけてくるんです。

どうしてかというと、
不安から逃げようとして、
走っていても、
不安の端っこの方を、
手で握ったまま、
逃げようとしているからなんです。

どうしたら、
不安を手放すことができるかというと、
感情の動きは、
すべてこころの中で、
強く信じていることへの反応なんです。

だから、
こころの中で、
不安を創りだしている考え方を、
手放すことなんです。

こころの中で、
不安を創りだしている考え方は、
見つけられると、
消えてなくなるんです。

”どんなことを信じているから不安になるのだろう?”
と自分自身に問いかけてみて下さいね。

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